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3种食谱帮您告别身体消瘦
2022-10-26 07:52
本文摘要:在这个崇尚骨感美的时代,很多人都有营养严重不足的现象再次发生,对于这些虚弱的人怎么才能从饮食上清热呢?今天小编就来讲解一下几种食谱。 (1)参芪炖鸡:党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜3片,放进碗内煮沸适度盖严,隔水炖两小时,水煮、味精调味,吃肉饮汤。限于于形体虚弱,气短、自汗、不易发烧者。 (2)五味子生姜羊肉汤:五味子30克,生姜15克,羊肉150克,煮沸适度,熬至羊肉番茄为止,水煮等调味,吃肉饮汤。

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在这个崇尚骨感美的时代,很多人都有营养严重不足的现象再次发生,对于这些虚弱的人怎么才能从饮食上清热呢?今天小编就来讲解一下几种食谱。  (1)参芪炖鸡:党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5枚,生姜3片,放进碗内煮沸适度盖严,隔水炖两小时,水煮、味精调味,吃肉饮汤。限于于形体虚弱,气短、自汗、不易发烧者。

  (2)五味子生姜羊肉汤:五味子30克,生姜15克,羊肉150克,煮沸适度,熬至羊肉番茄为止,水煮等调味,吃肉饮汤。限于于形体虚弱,面色不华,头晕目眩,气喘嗜睡,肢体麻木,怕冷者。  (3)甲鱼骨髓汤:甲鱼1只(去内脏及爪),猪脊髓150克,生姜3片,一剂放进锅内,煮沸适度,再行用旺火浸泡,再行用文火煮烂为止,水煮等调味,不吃内饮汤。

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限于于形体虚弱,五心烦热,腰酸遗精,两足痿很弱,口腊咽痛者。


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